에듀테이블 수리 2012.10.08 10:16

위궤양을 완화하는 음식 6가지를 소개한다. <br />
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위궤양은 위액의 과생산으로 인해 점액층에 발생하는 병이다.<br />
가장 흔한 원인은 헬리코박터 파일로리 균의 증가다. <br />
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그러나 일부 약물의 과다섭취로 인해 발병할 수도 있다.<br />
위궤양의 주요 증상은 복부의 통증이나 쓰림이다. <br />
또한 자극적인 음식에 의한 위산 역류가 생길 수 있고 답답하고 참기 힘든 느낌을 동반하기도 한다. 대부분의 경우 증상은 경미한데, <br />
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유일한 치료 방법은 식이 요법의 변화이다. <br />
때로는 합병증을 유발하며 구토와 출혈의 경우, 빨리 의사와 상의해야 한다.<br />
위궤양의 완화를 촉진하기 위해 위장의 pH 지수를 <br />
조절하는 다양한 음식들이 있다. <br />
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위궤양을 완화하는 음식 6가지를 자세히 알아보자. <br />
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위궤양을 치료하려면 식습관이 핵심적이다. <br />
어떤 식품은 증상을 악화시키는 반면, 어떤 음식은 빠른 회복을 위해 세포조직을 복구하는 영양과 특성을 함유하고 있다. <br />
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물론 이런 음식들은 의사의 처방의 보완책일 뿐이다. <br />
많은 음식들이 증상을 조절할 수는 있지만, 처방된 약물들을 대체하지는 않는다. <br />
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<span style="font-size: 14pt;"><strong>1. 당근 </strong></span><br />
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당근은 위궤양 환자에게 가장 권장되는 채소 중 하나다. <br />
알칼리성과 치유 성분을 가지고 있어 과도한 위산에 헐어 버린 위장벽을 복구하는 데 도움을 준다. <br />
주스, 퓌레, 샐러드의 형태로 섭취할 수 있으며 속쓰림 및 위산 역류의 불편함을 완화할 수 있다. <br />
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<span style="font-size: 14pt;"><strong>2. 사과 </strong></span><br />
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사과는 필수 영양소의 농도가 높아, 가장 인기 있는 약용 과일 중 하나다. <br />
섬유질과 유기산이 함유되어 있어서 소화기관의 조절자 역할을 한다.<br />
위궤양의 완화 뿐 아니라 위염, 변비 및 설사에도 권장된다. <br />
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<span style="font-size: 14pt;"><strong>3. 알로에 </strong></span><br />
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알로에 베라 식물의 결정체는 치유와 항균 작용으로 잘 알려져있다.<br />
위궤양을 완화하는 데 이용하면 위산의 과도한 생성과 위점액의 자극을 제어할 수 있다. 알로에 베라의 중요 요소는 위궤양의 주 원인인 <br />
헬리코박터 파일로리 균의 과성장을 억제하는 기능이 있다.<br />
또, 손상된 조직 복구의 구성 요소인 Aloeemodin과 Aleoleine를 제공한다. <br />
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<span style="font-size: 14pt;"><strong>4. 바나나 </strong></span><br />
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바나나는 전분과 알칼리성 복합물이 풍부한 과일이다. <br />
일단 몸에 흡수되면 위장의 pH 지수의 조절에 도움이 되고 <br />
위점액의 악화를 막고 염증을 감소한다. <br />
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바나나는 위장에 부담이 적고 영양분은 손상된 세포 조직의 치료에 도움이 된다. 이것은 위산 역류와 위염에서 오는 불편함을 점차 낮춘다. <br />
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<span style="font-size: 14pt;"><strong>5. 감자 </strong></span><br />
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최고의 제산 식품인 감자는 치료를 돕는 우수한 식품군 중 하나다. <br />
그 이점은 소화 과정의 최적화에 기여하는 전분, 섬유질 및 항산화 물질로 이루어진 중요한 구성으로 부터 온다. <br />
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알칼리성 염분이 염증 과정을 감소하고 위산에 헐은 세포 조직의 치유를 돕는다. 또한 감자는 복부의 속쓰림을 줄이고 부기와 역류를 멈춘다. <br />
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<span style="font-size: 14pt;"><strong>6. 아마씨 </strong></span><br />
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물에 적신 아마씨는 위장의 궤양을 완화하는 데 효과적인 젤라틴 성분을 방출한다. 아마씨의 섭취는 위궤양에 의한 염증과 속쓰림의 완화에 도움을 준다. <br />
위의 음식들 중에서도 아마씨는 위장의 세포 조직의 수복을 촉진하는 데 권장되는 영양분인 오메가-3 지방산과 식이 섬유의 중요한 공급원이다.<br />
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위궤양이 있을 때 피해야 하는 음식 위궤양 환자의 상태를 악화하는 많은 산성 식품들이 있다. 회복 과정에서 이런 식품을 섭취하면 상황이 악화된다. <br />
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위궤양을 완화하는 음식 6가지 주요 항목은 다음과 같다. <br />
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-커피 혹은 카페인 음료 <br />
-단것 혹은 제정된 설탕을 포함한 제품들<br />
-탄산 음료 <br />
-매운 음식 <br />
-술<br />
-튀긴 음식과 패스트푸드 <br />
-빵 및 시중 과자들 <br />
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위궤양의 첫 징후를 발견하면 즉시 치료를 받는 걸 명심해야 한다. <br />
의사가 상태를 확인하는 것이 중요하다. <br />
또한 위궤양을 완화하는 데 도움을 주는 음식들로 처방약을 보완할 수 있다.
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경기도와 경기도경제과학진흥원은 5일부터 22일까지 도내 중소기업의 해외시장 진출을 위한 ‘2022 유망시장 온라인 수출상담회’를 수원 경기도 디지털무역상담실에서 개최한다고 밝혔다.

경기도에 따르면 이번 수출상담회는 해외구매자(바이어)를 온라인으로 초청해 도내 수출 초보 기업의 해외 판로 개척을 지원하기 위해 마련됐다.

도내 중소 수출기업 80개 사가 국내 수출액 3위 국가인 베트남과 중동의 이란, 유럽 시장의 교두보인 튀르키예, 아프리카 케냐 등 코로나 이후 시대 잠재성장력이 큰 4개국의 40개 사 구매자와 생활소비재, 뷰티, 의료바이오, 건설, 전기 등 종합품목으로 1:1 수출 상담을 진행할 예정이다.


도는 원활한 수출 상담을 위해 현지에 별도 화상 상담장을 구축하고 지역별 언어 통역을 지원하는 등 노력을 기울였다. 특히 수출 성사 가능성을 높이기 위해 현지 구매자 발굴 후 사전에 두 차례 기업-구매자 연결 과정을 진행해 기업별 맞춤 상담을 주선했다고 설명했다.

박근균 경기도 외교통상과장은 “세계적으로 원자재 가격 급등·물류 대란 등 글로벌 공급망에 차질이 지속되는 가운데 열리는 수출상담회인 만큼 우리 기업들이 어려운 여건을 극복하고 해외 진출에 도전할 수 있는 계기가 될 것으로 기대한다”고 밝혔다.


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소비자들이 쿠팡에서 물건을 살 때 참고하는 리뷰(상품평) 상당수가 전문 업체가 모집한 아르바이트생들의 ‘작업’ 결과물이라는 정황이 포착됐다.

김용민 더불어민주당 국회의원을 통해 확보한 ㅈ 마케팅 업체 내부 문건과 쿠팡 판매 상품에 달린 리뷰를 대조한 결과, 현재 쿠팡서 판매 중인 한 앞치마에 달린 리뷰 200여건 중 최소 50건이 이 업체 손을 거친 ‘가짜 리뷰’로 나타났다. 이 문건엔 ㅈ 업체가 지난 8월29일부터 9월13일까지 약 2주간 ‘알바’를 시켜 쿠팡 입점 5개 품목에 단 리뷰 190건 작업 현황과 구매 대금 환급 내역 등이 담겼다.
이 업체가 작업한 190건의 리뷰는 대부분 각 품목 상품평 최상단에 노출돼 있었다. 업체 쪽에서 사진 갯수와 리뷰 길이 등 상품평 상단에 배치될 수 있는 알고리즘을 분석해 리뷰 작성을 지시한 결과였다. 가족 명의 아이디를 추가로 등록해 두탕 알바를 하거나 총 작성 리뷰 수가 800개가 넘는 ‘파워 리뷰어’도 포착됐다. 조작된 상품 별점과 리뷰로 구매를 유도하는 플랫폼 경제의 허점이 드러나는 부분이다.
리뷰 작성은 알바들이 우선 물건을 주문하고 ㅈ업체가 리뷰 의뢰인한테서 비용을 받은 뒤 진행됐다. 상품 사진 4개 이상을 첨부한 리뷰 작성 사실이 확인되면, ㅈ업체는 의뢰인에게 리뷰 1개당 작성료 3500원을 받아 1000원을 알바에게 건넸다. 경우에 따라서는 돈 받은 뒤 리뷰 작성이 이뤄지기도 한다. ㅈ업체 김아무개 부장은 “짧은 기간에 많은 리뷰가 집중되면 알바로 의심받을 수 있어서 시간을 두고 나눠서 작업을 진행한다”고 했다.

쿠팡의 알고리즘은 작업 리뷰를 상단에 배치하기에 유리했다. 쿠팡 플랫폼에선 ‘최신순’이 아닌 ‘베스트순’으로 리뷰를 정렬하는 게 기본값이다. 리뷰별 글자 수, 작성자의 전체 리뷰 수, 다른 이용자들이 ‘도움이 돼요’를 누른 수 등을 종합해 상위 노출이 결정됐다.
ㅈ업체가 작업한 앞치마 상품평 최상단 노출 리뷰 5건 중 4건 속 이름이 이 업체 내부 문건 속 이름과 일치했다. ※이미지를 누르면 크게 보실 수 있습니다.
ㅈ업체가 작업한 앞치마 상품평 최상단 노출 리뷰 5건 중 4건 속 이름이 이 업체 내부 문건 속 이름과 일치했다. ※이미지를 누르면 크게 보실 수 있습니다.
조작 리뷰가 기존의 낮은 평점이나 부정적인 리뷰를 밀어내는 경향성도 확인했다. 실제로 이 업체가 손을 댄 앞치마에 달린 리뷰 254개 가운데 맨 앞 페이지에 뜨는 댓글 5개 중 4개의 작성자 이름이 엑셀파일 속 알바 이름과 일치했다. 맨 위에 노출된 리뷰를 작성한 ‘박*진’씨는 9월5일 투입됐다. 이날 작업용 물건을 주문했다는 뜻이다. 박씨가 리뷰 작성을 마친 것은 9월8일이었다. 박씨는 9월10일 카카오뱅크 계좌로 배송비를 포함한 물건값 7500원을 페이백(환급) 받았다. 모든 절차가 엿새 만에 일사천리로 끝났다. ‘하*주’, ‘김*연’, ‘이*정’ 등 2~5위 리뷰 작성자들도 크게 다르지 않았다.
최상위 노출 리뷰 5건에는 공통점이 있었다. 우선 직접 촬영한 것으로 보이는 사진이 다섯 장 이상씩 첨부돼 있었다. ‘원래 쓰던 것이 낡아서’, ‘이사를 하느라’, ‘기분을 내고 싶어서’, ‘문화센터에서 쓰려고’ 등 구매 이유도 구체적으로 서술했다. ‘버클로 목 끈 길이를 조절할 수 있어 편리하다’, ‘주머니가 넉넉하다’, ‘방수 코팅 가공이 되어 있다’ 등 비슷한 특징을 콕 집어 언급하기도 했다. 전문업체에 리뷰 작성자 모집을 맡긴 적 있다는 한 쿠팡 입점 화장품회사 판매자는 “업체에 의뢰할 때 판매자가 리뷰에 꼭 들어가야 할 키워드를 직접 정해주기도 하고, 업체 쪽에서 ‘폼클렌징 리뷰엔 이런 키워드가 포함되는 게 좋다 ’고 먼저 제안하기도 한다 ”고 말했다 .
쿠팡에서 판매 중인 한 앞치마 리뷰 중 가장 위에 노출된 리뷰(위)의 작성자 이름과 ㅈ업체 내부 문건 속 작업 참여자 이름이 일치한다. ※이미지를 누르면 크게 보실 수 있습니다.
쿠팡에서 판매 중인 한 앞치마 리뷰 중 가장 위에 노출된 리뷰(위)의 작성자 이름과 ㅈ업체 내부 문건 속 작업 참여자 이름이 일치한다. ※이미지를 누르면 크게 보실 수 있습니다.
‘작업 리뷰’를 작성하고 받은 제품들로 의·식·주를 두루 해결하는 게 아닌지 의심이 가는 사례도 있었다. 쿠팡에서 리뷰 작성자 프로필을 클릭하면, 해당 작성자가 남긴 리뷰를 모아 볼 수 있다. 앞치마 리뷰 최상단의 ‘박*진’ 작성자가 2일까지 남긴 리뷰는 모두 236건에 달한다. 10월 1~2일 단 이틀 동안에만 ‘스탠드 액자’, ‘캡슐 세럼’, ‘학생용 삼성전자 휴대전화’, ‘반려동물 습식 식기’, ‘연평도 꽃게’, ‘마스크팩’ 등 6개 품목에 리뷰를 남겼다. 이름 세 글자를 모두 공개해 쿠팡으로부터 ‘실명 리뷰어’ 인증 뱃지를 받은 ‘이*정’ 작성자가 남긴 리뷰는 무려 874건에 달했다.
전문업체에 ‘작업 리뷰’ 작성을 의뢰한 적 있다는 한 쿠팡 입점 건강기능식품 판매자는 “누가 봐도 ‘작업 리뷰’로 도배된 경쟁 상품이 페이지 상단에 노출되는 걸 보면 업체를 쓰지 않을 수 없다”고 말했다. 화장품 판매자도 “꼭 순위를 높이기 위해서만이 아니라 경쟁 판매자가 일부러 제품을 구매한 뒤 악성 리뷰를 남기거나 실제 돈을 주고 물건을 산 소비자가 황당한 이유로 악평을 달면, 그런 리뷰를 아래로 내리기 위해서라도 업체를 통해 작업 리뷰를 다는 것”이라고 말했다.


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